ตะลึง!! ยามเหงา เราไม่ควรทำสิ่งเหล่านี้ l ข้อคิด กำลังใจ
ข้อคิดทางจิตวิทยาที่คุณไม่ควรทำในเวลาที่คุณอยู่คนเดียว ยามเหงา เราไม่ควรทำสิ่งเหล่านี้ 1.ไม่ควรใช้สารเสพติด ถึงแม้ว่าจะทำให้คุณรู้สึกดีในระยะสั้นๆ แต่ในระยะยาวนั้นจะบั่นทอนสุขภาพกายและสุขภาพจิตคุณลง เช่น การดื่มสุราโทษของการดื่มสุรา ต่ออวัยวะภายในของร่างกาย ด้านสุขภาพ เป็นสาเหตุหลักในการเสียชีวิต ทั้งผลเสียทั้งในระยะสั้นและระยะสะสม หากดื่มสุราติดต่อกันเป็นระยะเวลายาวนาน (ติดเหล้า) จะส่งผลอย่างแน่นอนกับระบบความจำ ระบบประสาท ระบบเลือด ความดัน และที่ส่งผลโดยตรงต่ออวัยวะในร่างกายคือ "ตับ" พิษภัยจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยังส่งผลต่อสมองที่รุนแรงขึ้นหากดื่มตั้งแต่อายุยังน้อย 2.เก็บตัวอยู่แต่ในบ้าน โดยเฉพาะช่วงโควิด-19การที่คุณไม่ได้ออกไปเจอสภาพแวดล้อมและผู้คนภายนอกนั้นทำให้เจอแต่สิ่งเร้าเดิมๆ สิ่งเดิมๆที่อยู่ภายในบ้านนำไปสู่ความเบื่อหน่าย ความเครียดสะสมจนมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางจิตได้ 3.ยังมีครอบครัวที่รอคุณอยู่ หลายๆคนที่ยังมีทั้งคนข้างหน้าและคนข้างหลังนั้น ให้รู้ไว้เสมอว่าพวกเขาเหล่านั้นยังรอให้คุณกลับมาเสมอ เพราะสายสัมพันธ์ของครอบครัวนั้นเข้มข้นที่สุด…
